3

МБОУ - Орменская СОШ имени поэта Н.Н.Денисова Выгоничского района Брянской области


Главная | Мой профиль | Выход | RSS    Вы вошли как Гость | Группа "Гости"

Категории раздела

История школы [1]
Выпускники школы [15]
Его имя носит школа [1]
Традиции школы [1]
Спорт и здоровье [4]
Творчество [4]

Наш опрос

Как Вы относитесь к введению единой школьной формы?
Всего ответов: 36

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог файлов

Главная » Файлы » Школьная жизнь » Спорт и здоровье

Контрольные нормативы для девочек
19.09.2016, 00:33

нормативы

1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

10-11 класс

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

4

5

бег 30м (с)

6,6

6,1

6, 1

5,7

5,9

5,4

5, 7

5,3

5,5

5,2

5,5

5,1

5,4

4,9

5,2

4,8

5,  0

4,6

4,8

4,5

бег 60м (с)

13,  0

12,5

12,8

12,1

12,7

11,8

12,5

11,7

12,2

11,5

12,  0

11,3

11,8

10,8

11,3

10,5

11,  0

10,1

10,3

9,2

бег 200м (с)

 

 

50,1

47,6

48,3

45,6

46,2

43,7

45,1

43,1

44,9

41,3

43,4

39,7

40,4

38,8

40,6

38,1

38,7

36,4

бег 1000м (мин, с)

8,31

7,35

8,04

7,13

7,45

7,05

7,28

6,55

7,01

6,32

6,43

6,05

6,15

5,53

6,05

5,35

5,45

5,05

5,14

4,35

бег 2000м (мин, с)

 

 

 

 

 

 

 

без   учёта   времени

14,35

12,53

12,45

11,37

11,33

10,37

10,45

10,05

бег 3х10м (с)

11,3

10,6

10,9

10,  0

10,6

9,6

10,  0

9,2

9,7

8,9

9,4

8,3

9,1

8,  0

8,6

8,  0

8,1

7,7

7,8

7,5

прыжок с места (см)

115

135

120

140

125

145

130

150

140

160

145

165

155

170

160

180

165

190

170

195

Подтягивание на низкой перекладине (кол-во раз)

4

10

5

11

7

12

9

15

10

16

11

17

12

17

13

18

13

18

14

18

пресс 30с (кол-во раз)

10

14

13

15

14

16

15

17

16

19

17

21

19

23

21

25

22

26

23

26

Отжимание

(кол-во раз)

4

10

5

11

6

12

7

12

7

13

8

14

9

15

9

15

10

17

12

20

Вис (с)

10

13

11

14

12

17

14

18

16

20

16

23

18

25

20

25

20

27

20

27

гибкость

6

8

7

9

8

11

9

13

10

14

10

15

12

17

13

19

14

20

15

20

скакалка 30с

(кол-во раз)

20

30

25

40

30

45

35

50

40

55

45

60

50

65

50

68

55

70

55

70

скакалка 1м

(кол-во раз)

35

50

40

58

48

70

55

80

60

90

65

100

70

110

80

110

85

115

90

115

метание мяча

9

13

11

15

13

17

15

18

16

20

17

22

18

23

20

25

20

25

20

25

бросок набивного мяча 1кг (см)

150

200

170

210

175

250

200

270

220

300

220

330

250

375

300

450

320

500

320

500

кроль на груди 50м (мин, с)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1,41

1,21

1,32

1,05

1,21

57

1,12

53

1,03

50

кроль на груди 50м (мин, с)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1,51

1,  32

1,39

1,15

1,31

1,06

1,23

58

1,17

55

Контрольные нормативы для девочек

Категория: Спорт и здоровье | Добавил: anna
Просмотров: 37 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Точное время

Погода

Яндекс.Погода

Вход на сайт

Поиск

Друзья сайта

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz