|
нормативы
|
1 класс
|
2 класс
|
3 класс
|
4 класс
|
5 класс
|
6 класс
|
7 класс
|
8 класс
|
9 класс
|
10-11 класс
|
|
4
|
5
|
4
|
5
|
4
|
5
|
4
|
5
|
4
|
5
|
4
|
5
|
4
|
5
|
4
|
5
|
4
|
5
|
4
|
5
|
|
бег 30м (с)
|
6,6
|
6,1
|
6, 1
|
5,7
|
5,9
|
5,4
|
5, 7
|
5,3
|
5,5
|
5,2
|
5,5
|
5,1
|
5,4
|
4,9
|
5,2
|
4,8
|
5, 0
|
4,6
|
4,8
|
4,5
|
|
бег 60м (с)
|
13, 0
|
12,5
|
12,8
|
12,1
|
12,7
|
11,8
|
12,5
|
11,7
|
12,2
|
11,5
|
12, 0
|
11,3
|
11,8
|
10,8
|
11,3
|
10,5
|
11, 0
|
10,1
|
10,3
|
9,2
|
|
бег 200м (с)
|
|
|
50,1
|
47,6
|
48,3
|
45,6
|
46,2
|
43,7
|
45,1
|
43,1
|
44,9
|
41,3
|
43,4
|
39,7
|
40,4
|
38,8
|
40,6
|
38,1
|
38,7
|
36,4
|
|
бег 1000м (мин, с)
|
8,31
|
7,35
|
8,04
|
7,13
|
7,45
|
7,05
|
7,28
|
6,55
|
7,01
|
6,32
|
6,43
|
6,05
|
6,15
|
5,53
|
6,05
|
5,35
|
5,45
|
5,05
|
5,14
|
4,35
|
|
бег 2000м (мин, с)
|
|
|
|
|
|
|
|
без учёта времени
|
14,35
|
12,53
|
12,45
|
11,37
|
11,33
|
10,37
|
10,45
|
10,05
|
|
бег 3х10м (с)
|
11,3
|
10,6
|
10,9
|
10, 0
|
10,6
|
9,6
|
10, 0
|
9,2
|
9,7
|
8,9
|
9,4
|
8,3
|
9,1
|
8, 0
|
8,6
|
8, 0
|
8,1
|
7,7
|
7,8
|
7,5
|
|
прыжок с места (см)
|
115
|
135
|
120
|
140
|
125
|
145
|
130
|
150
|
140
|
160
|
145
|
165
|
155
|
170
|
160
|
180
|
165
|
190
|
170
|
195
|
|
Подтягивание на низкой перекладине (кол-во раз)
|
4
|
10
|
5
|
11
|
7
|
12
|
9
|
15
|
10
|
16
|
11
|
17
|
12
|
17
|
13
|
18
|
13
|
18
|
14
|
18
|
|
пресс 30с (кол-во раз)
|
10
|
14
|
13
|
15
|
14
|
16
|
15
|
17
|
16
|
19
|
17
|
21
|
19
|
23
|
21
|
25
|
22
|
26
|
23
|
26
|
|
Отжимание
(кол-во раз)
|
4
|
10
|
5
|
11
|
6
|
12
|
7
|
12
|
7
|
13
|
8
|
14
|
9
|
15
|
9
|
15
|
10
|
17
|
12
|
20
|
|
Вис (с)
|
10
|
13
|
11
|
14
|
12
|
17
|
14
|
18
|
16
|
20
|
16
|
23
|
18
|
25
|
20
|
25
|
20
|
27
|
20
|
27
|
|
гибкость
|
6
|
8
|
7
|
9
|
8
|
11
|
9
|
13
|
10
|
14
|
10
|
15
|
12
|
17
|
13
|
19
|
14
|
20
|
15
|
20
|
|
скакалка 30с
(кол-во раз)
|
20
|
30
|
25
|
40
|
30
|
45
|
35
|
50
|
40
|
55
|
45
|
60
|
50
|
65
|
50
|
68
|
55
|
70
|
55
|
70
|
|
скакалка 1м
(кол-во раз)
|
35
|
50
|
40
|
58
|
48
|
70
|
55
|
80
|
60
|
90
|
65
|
100
|
70
|
110
|
80
|
110
|
85
|
115
|
90
|
115
|
|
метание мяча
|
9
|
13
|
11
|
15
|
13
|
17
|
15
|
18
|
16
|
20
|
17
|
22
|
18
|
23
|
20
|
25
|
20
|
25
|
20
|
25
|
|
бросок набивного мяча 1кг (см)
|
150
|
200
|
170
|
210
|
175
|
250
|
200
|
270
|
220
|
300
|
220
|
330
|
250
|
375
|
300
|
450
|
320
|
500
|
320
|
500
|
|
кроль на груди 50м (мин, с)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1,41
|
1,21
|
1,32
|
1,05
|
1,21
|
57
|
1,12
|
53
|
1,03
|
50
|
|
кроль на груди 50м (мин, с)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1,51
|
1, 32
|
1,39
|
1,15
|
1,31
|
1,06
|
1,23
|
58
|
1,17
|
55
|
Контрольные нормативы для девочек |
